Finch — это мобильное приложение, которое помогает улучшить ваше психическое здоровье и начать заботиться о себе, с небольшой помощью вашего пернатого виртуального питомца.
Скачайте Finch для Android и получите ежедневную дозу заботы о себе
Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда у вас нет ни желания, ни сил начать заботиться о своем психическом здоровье? Тогда это приложение наверняка будет вам полезным. Оно предлагает уникальный метод мотивации, помогающий заботиться о себе и своем психическом здоровье, используя метод геймификации небольших задач. В этом помогает забавный виртуальный питомец, заботясь о котором вы будете помогать себе каждый день. Выполняя небольшие ежедневные задачи и выполняя упражнения на осознанность, вы поможете своему питомцу вырасти. Кроме того, выполняя задания, вы разблокируете всевозможные аксессуары для своего питомца, тем самым оставаясь мотивированным возвращаться снова и снова. Задания в приложении очень простые и требуют всего пару минут вашего времени, в том числе:
- опросники о ваших чувствах
- дыхательные упражнения
- проверки настроения
И помните: это не соревнование. Что действительно важно, так это ваш прогресс и готовность справляться со стрессом, преодолевать депрессию, вырабатывать здоровые привычки или просто находить время для отдыха в повседневной суете.
Главные особенности Finch APK
- предлагает упражнения по уходу за собой для любого настроения
- милый, настраиваемый питомец, который растет вместе с вами
- функция постановки целей и их отслеживания для формирования новых здоровых привычек
- удобный журнал и трекер настроения
- вдохновляющие цели на каждый день
- информация о вашем психическом здоровье на основе аналитики вашего журнала настроения, достижения целей и ответов на тесты
С FreeSoft вы всегда можете скачать Finch для Android абсолютно бесплатно. Но некоторые функции приложения доступны только для премиум-пользователей, которые приобрели платную подписку.