Nike Training Club — это приложение для мобильных телефонов от Apple, в котором вас ожидает большой выбор эффективных тренировок, которые подойдут для людей с любым уровнем подготовки.
Что представляет из себя приложение Nike Training Club
Перед вами приложение для тех, кто хочет привести себя в форму, или уже занимается спортом и хочет повысить эффективность тренировок. Укажите свой уровень физической подготовки, чтобы программа подобрала для вас наиболее подходящий курс. Перед началом занятий, вы можете ознакомиться с кратким описанием, продолжительностью тренировки, а также со списком необходимого оборудования. А если вы не нашли того, что искали, откройте раздел "Программы", в которомрасположены все возможные программы тренировок.
Как проходит тренировка
В последней версии программы, представлены понятные и наглядные видеоролики, записанные сертифицированными инструкторами. Все видео переведены на русский язык, поэтому просто расположите свой смартфон так, чтобы вам удобно было смотреть видео, а затем повторяйте упражнения за инструктором. Большинство тренировок дополнены советами по здорому питанию, а также предлагают гибкий график занятий, с функйиями напоминаний и поддержания мотивации.
Ключевые особенности программы:
- тренировки для людей с разными уровнями физической подготовки;
- разнообразие планов тренировок;
- понятные и наглядные видео инструкции от сертифицированных инструкторов;
- возмозность включить фоновую музыку из Apple Music;
- весь контент доступен совершенно бесплатно;
- полный перевод на русский язык;
- советы по питанию, улучшению сна и т.д;
- поддержание мотивации;
- формирование гибкого плана тренировок, с поддержкой напоминаний;
- поддержка Apple Watch;
- синхронизация с Apple Health.
Вы всегда можете совершенно бесплатно скачать последнюю версию Nike Training Club для iOS из Apple App Store.